インサイド フロー ヨガ。 インサイドフロー指導者養成講座 in バリ島~みっちり50時間のトレーニング

インサイドフロー

インサイド フロー ヨガ

大きな特徴は、音楽のビートやリズムに合わせ、綿密に計算されたシークエンスを繰り返し練習し、最後は参加者全員で創り上げる新しい形のヨガ。 ただのバックミュージックとしてではなく、その曲に込められた意味まで動きに反映しているという斬新さ。 1曲ごとにシークエンスの流れが決まっており、音と呼吸を同調させ、ゆっくりと同じ動きを繰り返すことが今までにない新しい感覚を生み出しています。 スマートフォンが次々と新しいバージョンにアップデートされているように、私たちの身の回りにあるものは常に進化を続けています。 ヨガも時代に合わせ変化することは大切なこと。 インサイドフロー=時代の流れに合わせた進化系ヴィンヤサスタイルです。 感情の動きや、思考の動きや身体の動きがすべてリンクし始めて、最後は音の世界観と自分とが一体化していく!そんな魂の底から震え湧き出る感覚を楽しみましょう。 インサイドフローで、デトックスをしてマインドをフラットにした後は、本当に求めているものが自然と見えてきます。 過去への後悔や未来への不安や悩みも消え、幸せのアンテナやワクワクセンサーが敏感に。 最後はマインドフルネスのメディテーション。 そして今年は、ヨガミュージック界で今もっとも注目を集めているサウンドクリエイターのDJ Keigo TanakaがDJを務めます。 ヨガミュージック専門サイトyogamusicでランキング1位を獲得した、DJ KeigoのCDアルバム FLOW+BEATが創り出す生きる音の世界は魂を揺さぶられます! 一度インサイドフローを味わえば、あなたもインサイドフロー中毒になるはず! 会場でお待ちしております! ALL YOU NEED IS INSIDE!!! サーフボードを片手に世界中を旅していた際に交通事故で下半身付随になる。 ヨガを始め奇跡の回復。 生きる喜び、自愛、各々の個性があることの素晴らしさ、身体の可能性を体感する。 そんな人生の価値観を変化させていくヨガの力、そして人と人を繋げていくヨガコミュニティに魅せられヨガ講師へ。 世界中で様々なスタイルのヨガを学び、現代人のライフスタイルに合った方法で提供し、現在の指導スタイルに至る。 サーファーとして大切にしている自然との共存、学び続けている心理学、Thai Vedic Yoga Bodyworkを最大限に生かした新しいスタイルのティーチングを展開。 SURF+YOGAリトリートをバリ島と奄美大島で定期開催。 毎回キャンセル待ちが出るほど熱い支持を受けている。 ROXYのアンバサダーとしてRUN SUP YOGAを取り入れたロキシーフィットネスをガイド。 海や自然の中で身体を動かす楽しさや気持ち良さをライフスタイルに取り入れることを多くの人に提案シェアし続けている。 また、女性ならではの身体の悩みや、内側から美と健康を追求する方へ スポーツ・食事・自然との関わり合いをアドバイスするライフスタイルアドバイザー。 メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングを行うなど活動の場を広げ続けている。 『Flamingo Blue Music&Design』主宰。 キールタンシンガー Daphne Tse の 『Soul Songs』、ヨガミュージックアルバム『Light on Yoga Nada』シリーズ、サーフヨギーニTamaoとの『Ocean Flow』のサウンドプロデュースなどを手掛ける。 DJやライブでも国内外のヨガ、ダンスミュージックフェスに多数出演。 『Crystal Nada』や『Pranada』などのユニットでは、インド古典音楽とエレクトリックサウンドをミックスし、瞑想的な音からFlowする音まで人気をよんでいる。

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インサイドフローが東京に初上陸!音楽に合わせ踊るようなフローはまるでミュージカル!?

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黒須 晴子 HARUKO KUROSU 小さい頃からずっと馬術をしてきました。 生活の中心が『馬』だったので、学生時代も社会に出てからも自分の休みはほとんどありませんでしたが、他にこれといった趣味もなく、その生活が自分の『普通』でした。 自分の馬を持ち、競技会に出場して、馬と一緒に自分が成長していくのが楽しくて仕方ありませんでした。 しかし、ある時から馬に乗ることに恐怖を感じるようになり、選手としては引退を決意。 生活の中心だった『馬』がなくなり、前からなんとなく気になっていたヨガを始めるのですが、何故かあの時、未経験にも関わらず、いきなりインストラクターとしてスタジオで活動を始めることになりました。 いま考えると自分の行動に驚きです。 わからないことばかりだったので、猛勉強の日々。 辛いこともありましたが、良い仲間に支えられて乗り越えることができました。 もっといろんなことを知りたい、もっと自分の幅を広げたい、もっと多くの人にヨガの良さを伝えたいという気持ちでフリーでの活動を開始。 心と体とヨガについてもっと深く知りたいと思いバリにてOMYOGAのRYT200を取得する。 解剖学が好きで、ヨガに活かせるように勉強を続けています。 2019年にインサイドフローヨガと出会い、衝撃を受けました。 TTを受講し、栃木でインサイドフローを広めていこうと活動しています。

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黒須 晴子さんのプロフィールページ

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こんにちは、BASE編集部です! 今年は冬らしさがあまりなく、2月中旬でも気温が高くて暖かな日が続くと思いませんか? 例年なら「寒〜っ!!!ここは温かい〜。 」と言いながら、指を冷たくしてスタジオにお越しだった生徒さんの姿を今年はあまり見かけません! 悶えている姿を見たいわけではないので、それはそれでいいんですが笑 自然界の植物たちも〝もう春が来た!〟とばかりに、新芽をだしたり、花粉が飛散したり・・ 今年は例年より早めに飛んでるらしいですね。 1つの音楽に合わせて作られたシークエンスを少しずつ練習してクラスの最後には1曲を完成させます。 お楽しみに! ボタンをクリックするとインサイドフローのクラス紹介をご覧いただけます。 〈両スタジオ共の変更〉 テスト運用として、月火の午後のクラス時間が変更になります。 昨年、熱い、熱い、やる気と美への想いを燃やし、みんなで取り組んだことが懐かしいですね。 1月のウェスト編、2月のバックスタイル編に続き、いよいよラスト3月は『ヒップアップ編』がスタート! まず〝BBM(ビービーエム)〟とは? ・美ボディを目指す全ての人に向けたボディメイクプロジェクト。 (男性も歓迎!!!) ・筋トレとヨガを組み合わせたトレーニング要素があるプログラム。 ・1〜3月までの1クールで効果を上げていくことが目標。 ・月ごとに体のパーツ別の集中トレーニングを実施。 ボタンをクリックするとイベントの詳細をご覧いただけます。 セルフお灸 WS さて皆さんは、お灸はしたことがありますか? 実は日本人の5%ほどしか利用したことがないといったデータもあったりするので、やったことがない人も珍しくありません。 施術を受けたことがないと、そもそも「お灸って何してるの?」「ツボって何?」「よく耳にはするが、実際効果あるの?」と思うのではないでしょうか。 セルフお灸という方法で簡単にお家でお灸ができることをご存知でしょうか。 知っていても「どこにどう使えばいいか分からない・・」という方も多いのでは? そこで、セルフお灸の使い方はもちろん、効果も実感していただけるWSを開催したいと思います。 今回私がオススメするのは初めての方でも手軽に使用できる台座灸というもの。 ハタヨガプラクティス〜3時間アーサナ練習会〜 レギュラークラスでもあるハタヨガAの内容をぎゅぎゅぎゅっと3時間にして、練習していくワークショップです。 前回、昨年11月に開催した「ハタヨガプラクティス 〜3時間アーサナ練習会〜」では、逆転のポーズやアームバアランスなど、通常レッスンではあまり登場しないアーサナを沢山練習しました! 参加者からは「3時間あっという間だった!」「またやりたい!」 そんなお声をいただいておりました。 そこで、 なんとこの春3月に再び「ハタヨガプラクティス 〜3時間アーサナ練習会〜」を開催することが決定しました〜!!! みなさん、ヨガのアーサナ(ポーズ)っていくつあると思いますか? はじめは10個だったとか・・600個・・800個・・一説には無限に存在しているとも言われていて、今も新しいアーサナが生まれているとか!! そこで、この練習会ではみなさんにたくさんのアーサナに出会ってほしいと思って企画しました。 目標は100個のアーサナに出会ってほしいと思ってます!.

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